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被低估的DHA，它的好處遠不止是“腦黃金”
說起 DHA大家肯定都聽說過，很多人都知道它被譽為“腦黃金”，除此以外似乎了解并不多。它對于我們人體還有哪些作用？什么食物里有DHA？哪些人更為需要？本期我們帶您一探究竟。1呵護大腦發育DHA的學名是...【查看更多】 -
“二陽”增多，如何應對？這些營養物質不可少
最近，“二陽”的話題，頻頻登上熱搜，再次引起了大家的關注。隨著多地出現新冠“二陽”的患者，朋友圈又陸續出現了熟悉的“兩道杠”。面對病毒，除了做好必要的防護外，也需要科學健康地飲食，提高我們自身的免疫力...【查看更多】 -
骨質疏松和血脂異常同時來襲，為啥補鈣更為迫切？一文說清
每年拿到體檢報告，結節、增生、骨質疏松等字眼，以及血液、尿液檢查中上升的箭頭，都會讓人略感不安。一般來說，老年人，特別是絕經后（雌激素水平較低）的婦女比較容易得骨質疏松，所以骨質疏松已經成為老年人的常...【查看更多】 -
超50%老人營養不良，如何補？一文帶你了解！
2012年，我國按照國際通用的營養不良篩查標準，針對北京、上海、廣州、重慶、成都5個城市65歲以上老人進行營養狀況調查后發現，超過50%的人存在營養不良風險。農村的情況更為嚴峻，80歲以上老人營養不良...【查看更多】 -
警惕！這種不可逆的致盲性眼疾，老年人尤其注意
我們先來看這樣一個案例：張大爺今年70歲，想看報的時候發現字根本看不清，書頁中間也模糊了，他才意識到，眼睛出現了狀況，抓緊到醫院看眼科醫生。其實在五年前，張大爺就發現了如果光線不夠，看書看報就有些困難...【查看更多】
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